2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

走圏こそ・・・・・

八卦掌の基本巧として、今では武術に詳しい人達の間では知る人の多い走圏。八卦掌と言えば、円周上を回る走圏。走圏の持つ意味とか、メカニズムとか、効果とか、いくらでも語る内容はあります。ズバリ、走圏で身体は変わります！走圏で工夫は養われます…